NAJNOWSZE AKTUALNOŚCI

  • 11 I 12 LISTOPADA 2017 – BRAK ZAJĘĆ

    Przypominam, że 11 i 12 listopada 2017 nasz basen (ZSO nr 3 w Sosnowcu) będzie zamknięty. W związku z tym zmianie ulega ...

  • XXI MISTRZOSTWA SOSNOWCA W PŁYWANIU

    11 listopada (sobota) bierzemy udział w XXI Mistrzostwach Sosnowca w pływaniu zorganizowanych przez Sosnowiecki UKS „HURAGAN”. W...

JESTEŚMY TEŻ NA FACEBOOKU…

PODZIAŁ NA GRUPY Z UWZGLĘDNIENIEM WIEKU I UMIEJĘTNOŚCI KURSANTÓW.
DOSTOSOWUJEMY ILOŚĆ TWORZONYCH GRUP I POZIOM PROWADZENIA ZAJĘĆ DO DZIECI. KAŻDY ZNAJDZIE ODPOWIEDNIE MIEJSCE DLA SIEBIE.
ZAPRASZAMY SERDECZNIE.

NIEDZIELNE ZAJĘCIA GRUPOWE:

GRUPA I A, I B, I C  godz. 14:00 (dzieci 2014 – 2011):

Oswajanie z wodą,
Gry i zabawy w wodzie,
Skoki do wody,
Elementy nauki pływania;

Na torze max 4 – 5 dzieci. Zajęcia z rodzicem/opiekunem.

 

GRUPA II A, II B, II C  godz. 15:00 (dzieci z rocznika 2011 – 2007):

Nauka pływania,
Elementy nurkowania na bezdechu,
Gry i zabawy w wodzie,
Skoki do wody;

Na torze max 4 – 5 dzieci. Zajęcia bez udziału rodzica/opiekuna.

 

GRUPA III A, III B, III C  godz. 16:00 (dzieci z rocznika 2011 – 2005):

Nauka pływania (kontynuacja)
Elementy nurkowania na bezdechu,
Gry i zabawy w wodzie,
Skoki do wody;

Na torze max 4 – 5 dzieci. Zajęcia bez udziału rodzica/opiekuna.

 

Miesięczny koszt zajęć uzależniony jest od ilości spotkań w danym miesiącu kalendarzowym. Szczegóły w zakładce CENNIK.

SOBOTNIE ZAJĘCIA GRUPOWE:

GRUPA I  godz. 10:00 (dzieci 2012 – 2013):

Oswajanie z wodą,
Gry i zabawy w wodzie,
Skoki do wody,
Elementy nauki pływania;

Na torze max 4 – 5 dzieci. Zajęcia z rodzicem/opiekunem.

 

GRUPA II  godz. 10:00 (dzieci z rocznika 2011 – 2007):

Nauka pływania,
Elementy nurkowania na bezdechu,
Gry i zabawy w wodzie,
Skoki do wody;

Na torze max 4 – 5 dzieci. Zajęcia bez udziału rodzica/opiekuna.

 

Miesięczny koszt zajęć uzależniony jest od ilości spotkań w danym miesiącu kalendarzowym. Szczegóły w zakładce CENNIK.

Aktywna Mama…

Tworzymy grupę ( 5 – 1o osób)

Termin: piątek

Godzina: 20:00

Czas trwania: 45 minut

 

Zajęcia z zakresu:

nauki pływania,

ćwiczenia oddechowe,

ćwiczenia pomagające spalić tkankę tłuszczową,

ćwiczenia wzmacniające mięśnie,

ćwiczenia odprężające;

Wyposażenie indywidualne w czasie kursu pływania

Na każde zajęcia kursant i rodzic/opiekun zobowiązani są przynieść:

strój kąpielowy/kąpielówki,

czepek,

klapki,

ręcznik.

POLECANE LINKI:

Prywatne Przedszkole „Bajkowo i Sportowo” ul. Kukułek 57 w Sosnowcu

http://www.bajkowoisportowo.pl

Katarzyna Jakubas – Fotografia

http://venea-photography.blogspot.com

Torciki Zuzanki

http://torcikizuzanki.blogspot.com

Gabinet rehabilitacji funkcjonalnej Bodek

http://fizjobodek.pl

Regulamin krytej pływalni ZSO nr 3

http://www.prus.sosnowiec.pl/index.php/nasza-szkola/basen/54-regulamin-plywalni